دروغ در گربه چت
ارسال پيام دروغين در گربه چت و چت روم ها
مردم به دلايل بسيار متنوعي دروغ در گربه چت را انتخاب ميكنند. دلايل آنها براي دروغ در گربه چت ممكن است با نيت خوب و به خيال خودشان خيرخواهانه باشد يا ممكن است تلاش عمدي براي ايجاد ناراحتي در ديگري باشد.
علت دروغ گفتن در گربه چت شامل موارد زير است:
براي اجتناب از تعارض، خجالت، يا مواجهه با عواقب رفتارشان
به دليل ترس از طرد شدن يا از دست دادن همسرشان
براي پنهان كاري در مورد حرف يا عملي كه انجام دادهاند.
براي حفظ كنترل يك موقعيت
براي اينكه خوبتر، موفقتر، خاصتر يا با استعدادتر از آن چيزي كه هستند، جلوه كنند.
براي به تعويق انداختن تغييرات در سبكچت كردن
به عنوان راهي براي محافظت از احساسات طرف مقابل
اگر كسي به عنوان راهي براي محافظت از احساسات شريك خود يا جلوگيري از درگيري دروغ در گربه چت را انتخاب كند، باز هم اين دروغها و ساير دروغها همچنان ميتوانند با كاهش اعتماد و صميميت باعث ايجاد مشكل جدي در رابطه شوند.
فهرست مطالب
چگونه مي توانيدبفهميد كه همسرتان دروغ مي گويد؟
نشانه هاي دروغ در گربه چت چيست ؟
تاثير دروغ در روابط زناشويي
نحوه ي برخورد با همسر دروغگو
آيا بايد با همسر دروغگو مقابله كرد؟
آيا بايد شريك زندگي خود را ببخشيد؟
آيا دروغ گويي در گربه چت امري طبيعي است؟
چه زماني همسر دروغگو را ترك كنيم؟
آيا دروغ در گربه چت ربطي به جنسيت دارد؟
سخن پاياني
چگونه ميتوانيد بفهميد همسرتان دروغ ميگويد؟
بسياري افراد گاه به گاه دروغ در چت روم ميگويند. دروغ گفتن از روي ملاحظات ممكن است باعث محافظت از احساسات ديگران يا حفظ ثبات در رابطه البته به صورت موقت شود. با اين حال، دروغ در چت روم ها را به صورت دائمي و بيش از حد قطعاً ميتواند به طور جبران ناپذيري به رابطه شما با همسرتان آسيب برساند.حال اين سوال پيش ميآيد كه چگونه ميتوانيد تشخيص دهيد همسرتان دروغ ميگويد؟ تشخيص دروغ كار آساني نيست. سوء ظن شما ميتواند مانع از رسيدن به حقيقت شود. شما بايد علائمي كه به شما دروغ ميگويد را بشناسيد و به جاي بدبيني صرف به بررسي شرايط و واقع بيني بپردازيد.
در حالي كه دانستن برخي از نشانههاي معمول دروغ گفتن در رابطه عاطفي ميتواند مفيد باشد، درك نادرست چنين رفتارهايي نيز محتمل است. يك مطالعه نشان داد كه افراد تنها در 54 درصد از مواقع در يك محيط آزمايشگاهي قادر به تشخيص دقيق دروغگويي بودند. بنابراين، در حالي كه ممكن است فكر كنيد كسي دروغ ميگويد، تشخيص قطعي آن بسيار سخت است. تشخيص سرنخهاي غيركلامي دروغ ميتواند دشوار باشد و از فردي به فرد ديگر متفاوت است، دانشمندان حتي نظرات متناقضي در مورد اين موضوع دارند.
نشانههاي دروغ در چت روم چيست؟
با وجود توضيحات قبل در اين مقاله شايد جالب باشد بدانيد كه اگر كسي حقيقت را نميگويد يا اطلاعاتي را مخفي ميكند، علائم زير ممكن است وجود داشته باشد:
اجتناب از تماس چشمي
مبهم بودن يا ارائه جزئيات كم در مورد موضوع مورد بحث
زبان بدن متناقض (مانند “نه” گفتن اما تكان دادن سر به بالا و پايين)
زبان بدن غيرمعمول (مانند بي قراري، سفتي عضلات، بازي با ابرو، بازي با مو و امثال آن)
دفاع مستمر يا انكار اتهامات
پاسخهاي گريزان يا تناقض در آنچه ميگويد
عرق كردن روي ابروها
قرار دادن يك مانع مانند ميز يا صندلي در مقابل خود
ارائه اطلاعات يا جزئيات بيشتر از آنچه لازم است يا خواسته شده است.
چندين بار “نه” گفتن
توقف مكالمه
آرامشي غيرمعمول
عدم تمايل به لمس همسر در طول مكالمه
با دانستن موارد مطرح شده ممكن است عصبي بودن، حواس پرتي يا عدم تماس چشمي را با دروغگويي اشتباه بگيريد، يادتان باشد تنها تكيه بر علائم رايج دروغگويي ممكن است منجر به تشخيص اشتباه، اتهام به شريك زندگي و برچسب زدن نادرست رفتارهاي همسرتان شود.
تاثير دروغ در رابطه زناشويي
برخي از دروغها ممكن است بيضرر به نظر برسند، و دروغ گاه به گاه احتمالاً اجتناب ناپذير است. اثرات دروغ در چت روم حتي دروغهاي ناچيز و كوچك بسيار مخرب است و ميتواند منجر به بياعتمادي و ساير مشكلات در رابطه شود، عوارض دروغ در چت روم موارد زير است:كاهش اعتماد: اگر شريك زندگي شما مدام دروغ ميگويد، ميتواند تأثير مستقيمي بر اعتماد شما نسبت به وي داشته باشد. هرچه بيشتر دروغ بگويد، كمتر به او اعتماد ميكنيد.
كاهش شفقت و همدلي: دروغ گفتن باعث ميشود تا شما كمتر قادر باشيد احساسات فرد دروغگو را درك كنيد، كه به نوبه خود ميتواند شفقت و همدلي شما را نسبت به آن شخص كاهش دهد.
صميميت كمتر: صميميت و احساس نزديكي در يك رابطه بسيار اهميت دارد. برقراري صميميت بدون پايه و اساس اعتماد و صداقت تقريباً غيرممكن ميشود.
دروغ و فريب بيشتر: يك مطالعه نشان داد كه مغز ميتواند خود را با عدم صداقت سازگار كند. به عبارت ديگر، هر چه كسي بيشتر دروغ بگويد، مغز او بيشتر به دروغ گفتن عادت ميكند.
نحوه برخورد با همسر دروغگواگر مشكوك هستيد كه همسرتان صادق نيست، اقداماتي وجود دارد كه ميتوانيد براي پاسخ دادن با شفقت نسبت به همسرتان و خودتان انجام دهيد. تلاش براي شناسايي رفتارهاي كليشهاي كه اغلب با دروغگويي همراه است، مانند بي قراري و عدم تماس چشمي، كار آساني نيست و حتي ممكن است بيهوده و آسيبزا باشد.
1. براي صداقت انتظارات سالمي داشته باشيد. براي مثال، انتظار اينكه همسرتان در هر دقيقه از روز دقيقاً به شما بگويد كجا است و چه ميكند، درخواستي غيرمنطقي است. اما انتظار صداقت در مورد برنامههاي همسر هنگام خروج از خانه يا زماني كه در طول روز يكي دو بار از يكديگر خبر ميگيريد معمولا منطقي است.
2.قبل از پاسخ دادن به آنچه همسرتان به شما ميگويد، مكث كنيد و فكر كنيد. هنگامي كه شريك زندگي شما چيزي را كه شما فكر ميكنيد دروغ است بازگو ميكند، قبل از پاسخ دادن، لحظهاي كوتاه درنگ كنيد. از زمان خود براي پردازش هر يك از الگوهاي دروغگويي همسرتان استفاده كنيد و از پاسخ تكانشي خود جلوگيري كنيد.
3. مستقيماً سؤال بپرسيد يا آنچه را كه همسرتان ميگويد به چالش بكشيد. مطالعهاي در سال 2008 پيشنهاد ميكند زماني كه فكر ميكنيد شخصي دروغ ميگويد، با او تماس چشمي برقرار كنيد. دروغگويي انرژي زيادي از فرد ميگيرد، دروغ گفتن نياز به تلاش قابل توجهي دارد. بنابراين اگر از همسرتان بخواهيد داستان خود را خارج از ترتيب زماني بازگو كند، شكافهاي داستان و ساير شاخصهاي رفتاري ممكن است راحتتر شناسايي شوند.
آيا بايد با همسر دروغگو مقابله كرد؟
برخي از كارشناسان بر اين باورند كه هر چه زودتر همه كارتها روي ميز قرار گيرند به عبارتي هر چه زودتر صداقت يك بار ديگر در رابطه آشكار شود، بهتر است. به قولي هر چه زودتر به داد رابطه برسيد امكان نجاتش بيشتر خواهد بود.با اين حال، ممكن است قبل از مواجهه مستقيم با همسرتان با سوء ظن، منتظر بمانيد تا اطلاعات و حقايق بيشتري را كشف كنيد. شما ميتوانيد از كمك حرفهاي يك روانشناس استفاده كنيد اما در نهايت فقط شما ميدانيد چه چيزي براي موقعيت خاص شما بهترين است. فقط شما با توجه به شناختي كه از شريك زندگي خود داريد قادر به پيش بيني عواقب احتمالي مانند اتهام و درگيري هستيد. گاهي درگيري و بحثهاي شديد آسيبهاي جبران ناپذيري به فرزندان وارد ميكند پس اگر با مشكلات اين چنيني مواجه هستيد بايد به جز خودتان دو نفر فرزندانتان را در نظر بگيريد و تصميمي را اتخاذ كنيد كه كمترين آسيب به بچهها را به همراه داشته باشد.
آيا بايد شريك زندگي خود را ببخشيد؟
اينكه همسرتان را به خاطر دروغ گفتن ببخشيد يا نه، يك انتخاب كاملا شخصي است كه ممكن است به الگوي رفتاري قبلي شريك زندگيتان و همچنين ميزان آسيب ناشي از دروغ او بستگي داشته باشد. به همين ترتيب، فقط شما ميتوانيد تصميم بگيريد كه چقدر دروغ در رابطه شما قابل قبول است. مطمئناً بخشيدن همسر به خاطر خيانت دشوارتر از بخشيدن او براي دروغ گفتن در مورد رفتن به تفريح با همكاران است.با اين حال، به خاطر داشته باشيد كه نگه داشتن كينه ميتواند آرامش در رابطه را از بين ببرد. آنچه به عنوان روانشناس ميتوانم با قطعيت بگويم اين است كه اگر قصد بخشش داريد در پي درمان زخم خود باشيد و تمام تلاش خود را بكنيد تا آسيب را با يك روانشناس با تجربه و با دانش كافي در ميان بگذاريد. بخشيدن همسرتان به اين معني نيست كه اين رفتار ميتواند ادامه داشته باشد. در واقع پشيماني فرد دروغگو، تلاش براي جبران و عدم تكرار دروغگويي شروط لازم و ضروري براي بازگشت به رابطه است.
رها كردن و گذر درست از اين بحران از اهميت زيادي برخوردار است صرفا بخشش در كلام و ادامه دادن مسير با شريكي كه دائماً به وي مشكوك هستيد قطعا تصميمي نادرست و آسيب زننده به خودتان و فرزندانتان است.
آيا دروغگويي در چت روم امري طبيعي است؟
مقدار كمي دروغ در روابط عاشقانه رايج است، البته اين بدان معنا نيست كه انجام اين كار توصيه ميشود و ايرادي ندارد و هيچ روانشناسي توصيه به دروغگويي حتي در موارد بسيار جزئي نميكند. به عنوان مثال، شريك زندگي شما ممكن است جزئيات مربوط به يك رابطه در گذشته خود را ناديده بگيرد. يا وقتي از او ميپرسيد كه آيا جذب كسي شده يا خير، ممكن است حتي زماني كه واقعاً جذب كسي شده باشد، بگويد “نه”. براي افراد غيرعادي نيست كه برخي چيزها را براي حفظ آرامش در روابط خود كم اهميت جلوه دهند.آنچه مهم است اين است كه شما و شريك زندگيتان در مورد اينكه چه زماني يك دروغ مضر است، هم نظر باشيد.
چه زماني همسر دروغگو را ترك كنيم؟
مهم است كه مرزهاي خود را بشناسيد و در مورد آنها با شريك زندگي خود صحبت كنيد. آيا هر دو در مورد معناي فريب دادن هم نظر هستيد؟ عدم صداقت در مورد چه چيزي براي شما غيرقابل قبول است؟ همچنين بايد از خود بپرسيد: آيا به همسرم فضاي كافي براي به اشتراك گذاشتن اطلاعات ميدهم؟ اگر همسر شما در ابتداي رابطه سعي كرده است با شما صادق باشد، اما شما دائماً او را مورد انتقاد قرار ميدهيد ممكن است در آينده اشتراك گذاري مطالب را براي او سختتر كنيد و به دليل واكنش شما به سمت دروغ در چت روم سوق داده شود. ريشه دروغ در رابطه ميتواند به رفتار ما با شريك زندگيمان ربط داشته باشد البته اگر طرف مقابل مشكلات عميقتري نداشته باشد.
وقتي در روابط مرزبندي ميكنيد، تعيين عواقب دروغ درچت كردن زناشويي مهم است. اگر شريك شما به طور مداوم به شما دروغ در چت روم گفته، به او بگوييد كه اگر به اين رفتار ادامه دهد، ادامه رابطه با او برايتان دشوار خواهد بود. اين مرزها در ابتداي رابطه بايد مشخص شوند و در ماههاي اول توجه به اينكه چقدر شريك عاطفي شما پايبند به اصولي مشابه با شماست اهميت دارد. اگر شريك شما به خاطر دروغ در چت روم و جريحه دار كردن احساسات شما ابراز پشيماني نميكند، يا تمايلي به تغيير يا كمك گرفتن حرفهاي نشان نميدهد، شايد لازم باشد به طور جدي به پايان دادن به رابطه فكر كنيد.
آيا دروغ در چت روم ربطي به جنسيت دارد؟
در حالي كه عدم صداقت منحصراً به جنسيت مرتبط نيست، چندين مطالعه در اقتصاد و روانشناسي نشان دادهاند كه مردان بيشتر از زنان به رفتار غير صادقانه ميپردازند. با اين حال، تحقيقات در روانشناسي وجود تأثير جنسيتي قابل توجه در رفتار دروغ در گربه چت را، بسته به زمينه و نوع دروغ، آشكار كرده است. به طور خاص، نشان داده شده است كه دروغهاي مردان بيشتر خود محور است، در حالي كه دروغهاي زنان بيشتر به سمت ديگري معطوف است.
سخن پاياني
در حالي كه برخي از دروغ گفتنها ميتواند راهي براي حفظ آرامش به طور موقت يا جلوگيري از آسيب رساندن به احساسات طرف مقابل باشد، تلاش براي پنهان كردن اعمال يا گفتن دروغ در گربه چت به صورت مكرر ميتواند يك رابطه را تضعيف كند. صداقت يك رويكرد سالمتر براي يك ازدواج شاد است. براي بسياري افراد ممكن است شرايطي پيش آيد كه مجبور به دروغگويي و پنهانكاري شوند اما در فراموش كردن دروغ شريك زندگي سه شرط اساسي وجود دارد:
قبول اشتباه و ابراز پشيماني
تلاش براي جبران
عدم تكرار
همچنين اينكه دروغ در گربه چت در چه زمينهاي باشد ميتواند شدت آسيب را كم يا زياد كند. به طور مثال دروغ در گربه چت كه به عدم تعهد ختم شود زخمي عميق ايجاد ميكند كه براي رفع آن در بيشتر مواقع نياز به درمان توسط يك روانشناس با تجربه وجود دارد. اگر طالب برقراري يك رابطه عميق و عاشقانه و همراه با آرامش هستيد از همان ابتدا اولين پايههاي گربه چت خود را با صداقت بنا كنيد يادتان باشد حتي اگر در كوتاه مدت دروغ، شما را به خواستههايتان برساند قطعاً در دراز مدت شكاف عميقي ايجاد ميكند. فردي كه دروغ ميگويد حتي در شرايطي كه همسرش متوجه آن دروغ نشود دور بودنشان از هم را كاملاً احساس ميكند. همسر و شريك زندگي بايد نزديكترين دوست باشد و شما هرگز به يك دوست صميمي و واقعي دروغ نخواهيد گفت.
براي دانلود گربه چت اينجا كليك كنيد
برچسب:
